오늘의 건강이 내일의 삶을 만듭니다. 건강 관리 합시다.
“고지혈증과 콜레스테롤, 같은 걸까?” 많은 사람들이 이 두 가지를 혼동하지만, 사실 고지혈증과 콜레스테롤은 같은 개념이 아닙니다. **고지혈증(Hyperlipidemia)**은 혈액 내 지방 성분(콜레스테롤 & 중성지방)이 비정상적으로 높은 상태를 의미하며, **콜레스테롤(Cholesterol)**은 혈액 속 지질의 한 종류로서 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 좋은 콜레스테롤(HDL)로 구분됩니다. 오늘은 **고지혈증과 콜레스테롤의 차이점**을 명확히 이해하고, **나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 높이는 방법**을 소개해 드리겠습니다. ✅ 고지혈증과 … Read more
고지혈증은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지면 동맥이 좁아지고 혈액 순환이 원활하지 않아 심장병, 뇌졸중 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 올바른 식단과 생활 습관을 실천하면 자연스럽게 고지혈증을 낮출 수 있습니다. 오늘은 고지혈증을 예방하고 관리하는 건강한 식단과 효과적인 생활 습관을 알려드리겠습니다. ✅ 고지혈증이란? 원인과 위험성 고지혈증(Hyperlipidemia)이란 혈액 내 **지질(콜레스테롤 … Read more
독감, 독한 감기가 아니다. 독감(Influenza)은 감염성 바이러스에 의한 호흡기 질환으로, 사람들 사이에 쉽게 전파되는 병원성 바이러스에 의해 유발됩니다. 독감은 전 세계적으로 매년 겨울 및 봄 시즌에 유행하며, 다양한 종류와 서브타입의 인플루엔자 바이러스가 독감의 주요 원인입니다. 이 글에서는 독감의 정의, 종류, 증상, 원인, 대처법에 대해 구체적으로 설명하겠습니다. 독감의 정의 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 유발되는 감염성 호흡기 … Read more
갑상선 질환은 급변하는 오늘날의 세계에서 점점 더 만연해지고 있습니다. 이러한 상태를 효과적으로 관리하고 치료하는 데 중요한 역할을 하기 때문에 조기 발견의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 이 글에서는 갑상선 이해, 조기 발견의 중요성, 경고 신호 인식, 진단 기법, 시기 적절한 개입의 이점에 대해 살펴보겠습니다. 갑상선 질환 이해하기 목에 위치한 갑상선은 다양한 신체 기능을 조절하는 중추적인 … Read more
혈중 지질, 특히 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치가 높아지는 상태인 고지혈증은 패스트 푸드와 육식 위주의 식사를 많이 하는 사람들의 주요 관심사입니다. 높은 콜레스테롤 수치는 다양한 심혈관 질환를 유발할 수 있으므로 이를 효과적으로 관리하는 것은 매우 중요합니다. 이 글에서는 개인이 자신의 건강을 통제할 수 있도록 하는 자연적인 접근법에 초점을 맞춰 고지혈증에 대한 효과적인 치료법을 살펴보고자 합니다. 고지혈증의 이해 … Read more